キッドビクスインストラクター 健康運動指導士「四元 千波せんせい」 にお越しいただきました。 ～健康なからだづくりは、 体幹の日常的な意識化から～ 日常生活の中でどれだけ意識してからだを 使っているだろうかと考える機会と […]

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街の散策に出かけましたよ。 ひわき保健センターちかくにある。 ポケットパーク市比野温泉。 足湯がとっても気持ちよかったです。